건강칼럼

회전근개파열이란 무엇일까?

김성민 원장은 어깨통증으로 내원하는 환자들 중 회전근개파열치료가 필요한 경우가 적지 않다고 설명합니다.

회전근개는 어깨 관절을 움직이고 지탱하는 네 개의 힘줄과 근육을 말합니다. 이 부위가 손상되면 팔을 들어 올릴 때 찌릿한 어깨통증이 발생할 수 있습니다. 특히 환절기에는 근육이 경직되기 쉬워 회전근개 손상이 심해질 수 있으므로, 회전근개파열치료에 대한 이해가 필요합니다. 

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회전근개파열치료가 중요한 이유 

단순한 근육통과 달리 회전근개 손상은 방치할 경우 증상이 점점 악화될 수 있습니다. 힘줄 파열 범위가 넓어지면 어깨 기능이 떨어지고, 일상생활 동작에도 불편함이 생깁니다.

김성민 원장은 “조기에 회전근개파열치료를 받는 것이 어깨 건강을 지키는 핵심”이라고 강조합니다. 증상이 나타난다면 치료 시기를 놓치지 않는 것이 좋습니다. 

회전근개파열의 주요 원인

회전근개파열은 노화, 반복적인 어깨 사용, 스포츠 활동, 외상 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 테니스, 배드민턴처럼 어깨를 반복적으로 사용하는 운동은 특히 위험 요인이 됩니다.

무거운 물건을 갑자기 들어 올리는 동작이나 낙상도 회전근개 손상을 일으킬 수 있습니다. 원인을 이해하고 맞춤형 회전근개파열치료를 받는 것이 중요합니다. 

" 회전근개파열의 증상

대표적인 증상은 팔을 들어 올릴 때 발생하는 어깨통증입니다. 특히 밤에 통증이 심해져 수면에 방해가 되거나, 옆으로 누웠을 때 불편함이 심해지기도 합니다.

어깨에서 ‘뚝’ 소리가 나거나 특정 각도 이상 팔을 들기 힘든 경우도 흔히 나타납니다. 이런 증상이 반복된다면 회전근개파열치료가 필요한 단계일 수 있습니다.

회전근개파열치료 방법 

치료는 손상 정도에 따라 다릅니다. 가벼운 경우에는 약물치료, 물리치료, 주사치료 같은 보존적 방법으로 증상 완화를 시도할 수 있습니다. 하지만 파열이 큰 경우에는 수술적 치료를 고려하기도 합니다.

김성민 원장은 “환자의 연령, 활동 수준, 파열 정도를 종합적으로 살펴 회전근개파열치료 방침을 정한다”라고 말합니다. 즉, 치료는 개인의 상태에 맞춰 진행됩니다.

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평소에도 예방을 위하여 생활습관 관리를 신경쓰는 것도 중요합니다. 운동 전 스트레칭으로 어깨 근육을 풀어주고, 장시간 같은 자세를 피하며 중간에 휴식을 취하는 것이 도움이 됩니다. 갑자기 무거운 물건을 드는 대신 점차 무게를 늘리는 습관도 필요합니다. 회전근개파열치료 이후에도 꾸준한 관리가 재발 방지에 긍정적인 역할을 합니다.

어깨를 올릴 때 느껴지는 찌릿한 통증은 회전근개파열의 신호일 수 있습니다. 증상을 방치하지 않고 조기에 회전근개파열치료를 고려하는 것이 어깨 건강을 지키는 길입니다.

김성민 원장은 환자 개개인의 상태에 맞는 진료 방향을 제시하며, 환자분들이 일상으로 편안히 돌아갈 수 있도록 도움을 드리고 있습니다. 어깨통증이 반복된다면 혼자 고민하지 말고 의료진과 상담을 통해 정확한 상태를 확인해 보시는 것을 권장합니다.