목에 담이 든 것처럼 묵직하고 뻐근한 증상이 평소에 자주 있나요?

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하루의 대부분을 앉아서 있는 학생, 직장인 등 많은 분들이 목통증을 호소합니다. 이러한 목통증이 발생하는 이유는 바로 구부정한 자세를 유도하는 여러 가지 생활습관 때문입니다. 사람들의 자세 대부분이 목을 앞으로 쭉 내밀고 있거나 구부정한 모습입니다.

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위의 자세를 장시간 자주 반복하다 보면 C자형 커브형을 띠고 있어야 할 목이 일자모양 또는 거북이의 목처럼 튀어나오는 형태의 변형을 가져오게 됩니다.

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이렇게 목통증을 유발하는 일자목, 거북목을 방치하고 치료하지 않는다면 결국 목디스크로 이어지게 됩니다.

​목디스크는 목 부분의 척추, 경추와 경추 사이의 디스크에 내부 수핵이 터져 나와 주변 신경이나 척추를 압박하며

통증을 일으키는 질환입니다.

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◾ 목디스크 주요 원인

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① 강한 외부 충격으로 인해 경추 또는 경추관절의 손상

② 머리와 목을 앞으로 내민 자세로 장시간 컴퓨터 및 운전, 스마트폰 사용

③ 수면 시 엎드려 자는 습관과 높은 베개 사용

④ 벽이나 소파에 비스듬한 자세로 목을 기대어 장시간 티비, 스마트폰 시청

⑤ 노화로 인한 퇴행으로 관절 및 인대의 변형

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위의 이유로 인해 목디스크가 발생하게 됩니다. 목디스크는 신경이 눌리는 위치에 따라 다양하게 증상이 나타날 수 있습니다. 

보통 목디스크 증상이라 하면 많은 분들이 목통증만 생각합니다. 하지만 목디스크는 어느 부위의 신경이 눌러지는지에

따라 증상이 다양하게 나타납니다.​

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목덜미에서부터 어깨까지 뻐근한 통증이 지속되며 목을 돌리거나 구부릴 때 통증이 심해집니다.

또한 전신에 전기가 오는듯한 찌릿함을 느끼기도 합니다. 

어깨팔저림 증상 등 목디스크 증상이 나타난다면 방치하지 마시고 서울에이스병원으로 내원해 치료받아 보시길 바랍니다.

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