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건강칼럼
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허리 삐었을 때 대처 방안이 중요
무거운 물건을 들고 옮길 때, 근력 운동을 할 때 방심하다가 찾아오는 질환이 있습니다. 바로 많은 사람들이 허리 삐었다고 말하는 요추염좌입니다. 또는 외부의 충격으로 인해서 찾아올 수도 있습니다. 갑자기 찾아온 요추염좌 어떻게 대처해야 할까요? 오늘은 허리 삐었을 때 대처 방안에 대해 자세히 알려드리겠습니다.요추염좌는 허리 주변의 근육과 인대에 무리가 가해져 손상이 된 상태를 말합니다. 요추염좌는 만성과 급성으로 구분됩니다. 만성 요추염좌는 담이 허리에 만성적으로 들어가 있는 상태를 말합니다. 장기간 척추에 부담과 스트레스가 가해져 만성 요추염좌로 진행된 경우입니다. 대부분 통증이 장기간 지속되고 골반과 허리 부위가 뻐근한 것이 특징입니다.급성 요추염좌는 일시적으로 허리나 다리 운동의 불편함, 허리 통증, 근육 긴장 등의 증상이 일시적으로 발생하는 것을 말합니다. 허리의 피로감과 요통은 지속될 수 있으며 치료를 하게 되면 비교적 빠르게 회복할 수 있습니다.요추염좌의 대표적인 통증은 허리 통증이기 때문에 많은 분들이 허리디스크와 오인을 하기 쉽습니다.허리디스크는 척추의 뼈 사이에 위치한 추간판이 밀려 나오면서 척추 신경을 압박해 통증을 일으키는 질환입니다. 대표적인 증상으로는 허리 통증이 다리부터 엉덩이까지 쭉 뻗치고 저림 현상이 발생할 수 있습니다.요추염좌는 허리디스크와 달리 통증이 다리까지 내려가지 않으며 저림 증상도 거의 보이지 않습니다. 물론 개개인마다 증상이 다르게 나타날 수는 있습니다.
어깨석회성건염 치료와 운동방법 무엇이 있을까?
팔의 운동 기능과도 연결되어 있는 어깨는 평균적으로 3,000번에서 4,000번 정도 하루에 사용할 정도로 사용 빈도가 높아 쉽게 무리가 갈 수 있는 관절입니다. 어깨 통증이 생겼는데도 불구하고 곧 괜찮아질 거라는 생각으로 통증을 대수롭지 않게 넘긴다면 증상이 급성으로 넘어가고 더 나아가 만성 통증이 될 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.어깨 통증이 발생하면 많은 사람들이 오십견을 생각하지만 오십견만큼 많이 발생하는 질환이 바로 어깨석회성건염입니다.오늘은 서울에이스병원과 함께 어깨석회성건염치료에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 어깨석회성건염은 팔과 어깨를 연결해 주는 힘줄인 회전근개에 석회질이 쌓이는 질환입니다.어깨를 무리하게 사용하면 어깨 힘줄에 산소 공급을 방해하게 됩니다. 이때 회전근개에 석회질이 쌓여 통증이 생깁니다. 무리한 사용 이외에도 노화로 인해 발생하기도 합니다. 노화현상으로 혈액 공급이 줄어들면서 어깨 힘줄인 회전근개 부분에 세포가 죽게 되고 이로 인해 연골 세포로 변화하면서 칼슘 성분이 석회로 침착되게 됩니다.초기에는 통증이 크게 없어 인지하기 어렵다가 염증이 심화되면서 통증으로 인해 일상생활이 힘들고 심할 경우 밤에 응급실을 찾을 정도로 증상이 악화되기 때문에 어깨석회성건염 치료를 제때 받아야 합니다. 어깨석회성건염 치료는 비수술과 수술적 방법으로 나뉘게 됩니다. 석회성 물질의 크기가 크지 않은 경우에는 비수술적 치료인 주사치료, 물리치료, 도수치료, 체외충격파 등으로 증상 완화가 될 수 있습니다.특히 체외충격파 치료(EWST)는 석회겅 건염에 도움이 될 수 있는 치료 중 하나로 강조되고 있습니다. 체외충격파는 석회성 물질이 침착된 부위에 충격파 에너지를 전달하여 석회를 분쇄하고 통증을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 만성통증에 시달리는 환자들에게 특히 적합한 치료 방법 중 하나입니다.만약 힘줄 손상 등이 확인된다면 초음파 유도하 주사치료도 도움이 될 수 있습니다. 치료를 빠르게 진행할수록 어깨석회성건염의 예후가…
노인 고관절 골절 수술 해야하는 케이스는?
노인들에게 위험한 사고 중 하나는 바로 낙상사고입니다. 나이가 들게 되면 평형 유지 기능과 하체 근력이 약하고 골다공증으로 인해 척추압박 골절, 고관절 골절 등 심한 골절상을 겪을 가능성이 높습니다. 고관절 골절은 노년층에게 발병될 확률이 높아 노인골절이라고도 불립니다. 노인 고관절 골절은 골반 부위와 허벅지를 잇는 부위가 골절된 것을 말합니다.노년층이 가장 주의해야 할 골절로 전자간부골절과 대퇴경부골절은 상당히 오랜 시간에 걸쳐 회복이 되고 심한 경우에는 사망까지 이를 수 있습니다. 또한 골절이 되면 움직이지 못해 침상에 누워있는 시간이 늘어나게 되는데 이때 욕창, 폐렴, 뇌졸중, 혈전으로 인한 폐색전 등 다양한 합병증이 발생할 수 있습니다. 골다공증을 앓는 노년층들은 뼈가 약하기 때문에 엉덩방아만 찧어도 고관절 골절 같은 큰 부상을 입을 확률이 높습니다. 많은 분들이 고관절 골절을 입었음에도 불구하고 단순 허리통증으로 치부해 방치하는 경우가 많습니다. 이는 증상을 더욱 악화시킬 뿐 아니라 회복을 위해 침상 생활을 오래 할 수도 있기 때문에 초기에 병원을 와 치료를 받는 것이 중요합니다.고관절이란 허벅지와 골반을 연결해 주는 다리와 엉덩이를 이어주는 관절입니다. 다리를 회전시키거나 움직이게 해주고 몸의 중심을 잡아주는 역할을 하는 관절이며 어깨 관절 다음으로 운동 범위가 넓은 관절입니다. 고관절 골절이 발생하면 다리의 움직임이 불편해지고 증상이 심각할 때는 보행 장애로 이어지게 됩니다.또한 노인 고관절 골절을 빠르게 치료하지 않으면 뇌졸중, 심장질환 악화, 폐렴 등의 합병증 발생률이 높아지며 회복 속도에도 영향을 주게 되어 방치하면 위험한 질환입니다.그렇기 때문에 넘어진 후 골반 통증이 발생하거나 눕거나 앉는 행위가 통증으로 힘들어지고 다리 길이가 달라 보이는 등 골절 증상이 보인다면 바로 서울에이스병원으로 내원하시길 바랍니다.
무릎관절염 초기일 때 치료해야합니다
최근 젊은 층에서도 무릎 관절염 환자가 늘어난 추세지만 여전히 50대에서 60대 중장년층에서 가장 많은 환자들이 발생하고 있습니다. 그 이유는 무릎 연골에 노화가 진행되면서 탄력과 수분이 줄어들게 되어 기능이 약해지기 때문입니다. 여성의 경우 폐경기에 접어들게 되면 여성호르몬 감소와 근력이 줄어들게 되어 퇴행성관절염 발병률이 더 높아지게 됩니다.무릎은 몸의 무게를 온전히 지탱하면서 운동 범위도 큰 관절이기 때문에 다른 관절보다 손상 위험성이 높습니다. 또한 한 번 관절이 손상되면 완전히 회복되기도 어렵습니다. 그렇기 때문에 치료시기를 놓치지 않고 꾸준히 치료를 받아야 무릎 관절 손상의 악화를 막을 수 있습니다. 무릎 관절염이란 무릎 관절을 보호하는 역할을 하는 연골이 어떠한 이유로 손상이 되어 통증과 염증이 생기는 질환을 말합니다. 무릎 관절염의 대표적인 증상은 무릎 시큰거림입니다. 많은 분들이 무릎이 시큰거리는 증상을 노화로 인해 찾아오는 자연스러운 증상이라 생각해 방치하는 분들이 많습니다. 이 증상을 방치하게 되면 치료시기를 놓쳐 최악의 경우 통증으로 인해 보행조차 힘들어질 수 있습니다.수술 이전 단계에서 해 볼 수 있는 치료인 자가골수 세포치료는 지난해 보건복지부가 신의료기술로 지정한 주사치료입니다. 환자의 골반뼈에 있는 장골능에서 골수를 채취하여 원심분리기를 통해 자가골수 세포를 추출하여 관절염 증상이 있는 환자의 무릎 관절강에 주입하는 치료입니다. 4기인 말기 관절염에서는 인공관절 치환술을 고려해 봐야 합니다. 인공관절 수술 중 저희 다산동정형외과 서울에이스병원이 시행 중인 로봇인공관절수술은 내비게이션 시스템을 통해 환자의 관절 상태에 맞는 수술 계획 성립이 가능합니다. 수술 시 계획에 따라 뼈를 절삭하기 때문에 사람이 진행하는 기본 인공관절수술에 비해 오차 범위가 작습니다. ------------------------------------------------------------------------------------------------…
잠잘 때 만세자세 지속되면 왜 안 좋을까?
혹시 나도 모르게 잠잘때만세자세로 주무시나요?만세자세로 자게 되면 어깨가 자연스럽게 들리면서 어깨와 목 사이의 근육이 짧아져 어깨 통증을 유발하는 자세입니다. 그렇기 때문에 이 자세로 자는 것이 편하다면 근골격계의 문제가 생겼다는 말이기도 합니다. 또한 만세자세로 하고 수면을 취하게 되면 팔을 움직일 때마다 힘줄과 어깨뼈를 마찰시키게 됩니다. 마찰이 자주 생기게 되면 어깨충돌증후군이 생길 위험성이 높아지고 팔을 위로 올린 상태로 오랜 시간 있으면 회전근개에 염증이 발생할 수 있습니다. 더 나아가 퇴행성 질환의 일종인 오십견과 어깨관절염 등의 질환이 생겨 통증으로 인해 어깨 움직임이 제한되고 일상생활이 불편해질 수 있습니다. 잠잘때만세자세를 하고 자면 허리, 등, 목, 어깨에 부담을 주게 되고 긴장된 상태를 유지하면서 잠을 자기 때문에 전신 불균형으로 이어지게 됩니다.만약 만세자세를 하고 자는 것이 편하게 느껴진다면 과도한 어깨 근육 뭉침이 있을 확률이 높습니다. 장시간 모니터에 앉아 일을 하는 직장인이나 책상에 앉아 공부하는 학생들은 어깨와 목에 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않고 근육이 단단하게 뭉친 경우가 많습니다. 이럴 경우 만세자세를 하고 자게 되면 근육이 일시적으로 완화되어 편하게 느껴지게 됩니다.어깨 뭉침이 지속되면 퇴행성 어깨 질환으로 이어질 수 있습니다. 대표적인 어깨질환에 대해 알아보겠습니다. 가장 안쪽에 위치한 어깨 관절의 막인 관절낭에 염증이 생겨 유착 및 섬유화가 진행되어 어깨가 굳어지게 되는 질환입니다.오십견이 생기는 이유에 대해 아직 정확하게 밝혀지지 않았지만 갑상샘 질환, 당뇨병 등 내분비계 질환이 있는 경우 발병률이 높아지는 것으로 알려져 있습니다. 그 밖에도 외상, 노화, 회전근개파열 또는 석회성건염 등 이차적으로 발병하는 경우가 있습니다.오십견은 50대 이상의 환자가 많으며 남성보다 여성에게 더 흔하게 발병되고 있습니다. 어깨가 굳어지는 질환이기 때문에 팔을 뒤로 돌리거나 위로 드는 행동이 힘들게 되고 야간통이 심…
허리협착증 원인부터 수술적치료까지
허리디스크만큼 많이 발생하는 질환이 바로 척추관협착증입니다.척추관협착증의 주요원인은 노화입니다. 노화로 인해서 인대가 두꺼워지거나 척추 관절의 뼈가 자라 디스크가 좁아지고 밀려나오게 됩니다. 그렇기 때문에 50대 이상의 노년층 환자가 많지만 최근에는 잘못된 생활습관으로 인해 젊은 층의 환자도 늘어나는 추세입니다. 척추관협착증 초기에는 자각 증상이 없어 많은 분들이 나도 모르게 질환을 방치하기 때문에 문제가 되는 허리협착증증상, 치료방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 척추관협착증하면 보통 허리통증을 떠올리지만 다리나 허리 아래 엉덩이 쪽 통증을 호소하는 분들이 많습니다. 또한 오래 걷거나 서 있으면 다리 쪽이 쥐어짜는 느낌의 통증이 나타나며 휴식을 취하면 통증이 사라지는 양상을 보입니다. 다리에 갑자기 힘 빠짐 현상이나 감각 장애, 저림 등의 증상이 나타난다면 허리 협착증 증상일 가능성이 높습니다.증상을 방치해 더 심해진다면 보행장애가 나타나게 됩니다. 그렇기 때문에 병원에 빠르게 내원하는 게 중요하지만 척추관협착증은 노화 등의 퇴행성변화로 수개월에서 수년을 걸쳐 서서히 진행되기 때문에 많은 분들이 자신이 언제 통증을 느꼈는지 정확하게 말하지 못하는 경우가 많으며 나도 모르게 증상을 방치한 경우가 많습니다. 비수술적 치료 후에도 허리 협착증 증상이 여전히 심해 일상생활이 힘들다면 수술적 치료를 고려해야 합니다.양방향척추내시경은 치료가 필요한 병변 부위에 2개의 구멍을 뚫어 한 쪽에는 내시경 한 쪽에는 의료 기구를 넣어 진행하는 수술입니다. 내시경을 통해서 병변 부위를 직접적으로 확인하기 때문에 통증을 유발하는 원인을 제거할 수 있습니다.양방향척추내시경은 디스크와 협착증을 포함한 모든 디스크 환자에게 시술이 가능하며 기존의 절개형 수술이 힘든 고령자분들도 수술이 가능합니다. 또한 수술 절개부위가 작기 때문에 신경막 근육 손상이 적어 수술 후 통증도 적은 편입니다. ---------------------------------------------…
허리 찌릿 아프다면 원인과 치료 방법
일상생활 속에서 누구나 다리 저림을 느껴보았을 정도로 다리 저림은 흔한 증상입니다. 보통 한 자세로 오래 앉아 있다 보면 건강한 사람이라도 팔다리가 저리게 됩니다. 일상생활 속에서 일시적으로 나타나는 다리 저림은 괜찮지만 생활이 불편할 정도로 다리 저림 증상이 나타나면서 허리 찌릿 증상까지 생겼다면 병원으로 내원하여 진료를 받아 봐야 합니다.도대체 다리는 왜 저린 걸까요? 다리 저림과 허리 통증은 어떤 관계가 있을까요? 6가지 증상 중에서 2가지 이상 해당이 되신다면 허리디스크 질환을 의심해 보셔야 합니다. 허리디스크 초기에 병원을 내원하시게 되면 비수술적인 방법으로 증상 호전을 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 허리 통증을 단순한 근육통이라고 생각하여 방치해 증상을 악화시키지 말고 회복을 도와주는 치료를 받는 것이 좋습니다.서울에이스병원에서는 허리 통증으로 내원하신 분들이 근본적인 원인을 파악 후 그에 맞는 치료를 진행하고 있습니다. 서울에이스병원에서 시행하고 있는 양방향척추내시경술은 최소 침습적 수술 방법으로 척추 질환을 치료하는 수술입니다. 2개의 작은 구멍을 내 한 쪽에는 내시경 카메라를 한 쪽에는 수술 도구를 삽입하여 병변을 치료하게 됩니다. 기구와 카메라를 각각 자유롭게 움직일 수 있기 때문에 보다 더 정교한 조작이 가능하다는 장점이 있습니다. 양방향척추내시경술 장점은 전신마취를 안 해도 되기 때문에 기저질환을 가진 환자 또는 고령의 환자도 수술을 받을 수 있으며 절개 부위도 작아 흉터 걱정이 거의 없고 절개로 인해 생기는 주변 조직 손상도 없는 편입니다. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- " 관절 척추를 새롭게 세우다 "서울에이스병원 척추센터에서는 4,000례 이상의 양방향척추내시경 경험을 바탕으로 정확하고 안…
어깨회전근개파열증상 치료부터 재활방법까지
어깨 치료엔 서울에이스병원! 오늘은 어깨회전근개파열증상부터 치료까지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 신체 부위 중 사용량이 높은 어깨 관절에 통증이 생기면 자유롭게 팔을 움직이는 것에 제한이 생기고 일상생활 속 불편함을 초래하게 됩니다. 대표적인 어깨 통증 질환인 어깨회전근개파열은 4개의 힘줄로 둘러싸여 있는 회전근개가 다양한 원인으로 일부가 찢어져 어깨 통증을 발생시키는 질환입니다. 보통 과격한 스포츠 활동, 외부의 충격, 반복적인 어깨 사용, 노화로 인한 어깨 근육의 마모 현상으로 발생하게 됩니다. 회전근개가 파열이 되면 통증을 참을 수 없을 정도로 심하며 회복 과정은 더딘 편이기 때문에 통증이 발생하게 되면 바로 병원으로 내원하는 것이 중요합니다. 브릿지 이중 봉합술은 끊어진 회전근개 힘줄 부분을 무나사 봉합사를 삽입 후 특수바늘을 이용해 파열 부위를 브릿지 형태로 단단하게 봉합하는 수술입니다.내시경을 통해 진행하는 브릿지 이중 봉합술은 절개 부위가 작기 때문에 조직의 손상이 적습니다. 또한 무나사 브릿지 형태로 봉합을 진행하기 때문에 봉합이 튼튼하다는 것이 특징이며 재파열 위험이 낮습니다.회전근개파열은 수술 후 재활 과정도 중요합니다. 서울에이스병원에서는 수술 후 환자분들이 일상 복귀를 할 수 있도록 재활치료를 하고 있습니다. 또한 퇴원 후에도 꾸준히 어깨 근력을 강화할 수 있는 운동법을 알려드리고 있습니다. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 어깨회전근개파열증상으로 힘드시다면 서울에이스병원으로 내원해 어깨 건강을 되찾길 바랍니다.
자가골수줄기세포 주사치료로 부담없이 통증 완화
영하로 기온이 뚝 떨어진 겨울철 유독 무릎 통증을 호소하는 분들이 많습니다. 겨울철에 유독 무릎 통증을 호소하는 분들이 많을까요?그 이유는 바로 외부의 낮은 기온이 혈관과 근육, 인대들을 수축시키기 때문입니다. 수축이 되면 신체 조직으로부터 충분한 영양분 공급이 어렵게 되고 무릎 관절에 윤활유 역할을 해주는 관절액의 분비 또한 줄어들게 되어 관절이 뻣뻣해지며 점차 경직이 되어 무릎 통증을 유발하게 됩니다.특히 무릎 관절염 환자들은 주변 조직부의 손상과 염증이 추운 겨울철 기온으로 인해 가속화되어 증상이 더욱 악화될 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 비맥이란 약자로 BMAC입니다.B - Bone (뼈에 있는)M - Marrow (골수에서)A - Aspirate (추출해서)C - Conentrate (원심분리기)환자의 장공늘에서 처음 추출된 골수에서는 피만 보이게 되는데 이때 원심분리기를 이용해 혈액을 농축시키면 작은 양의 고농축의 골수액이 추출됩니다. 농축된 줄기세포에는 좋은 성장인자를 일으킬 수 있는 혈소판과 단백질이 모여 있습니다. 이렇게 골수에서 추출된 소량의 액체를 치료에 이용하게 됩니다. 줄기세포는 총 4가지가 있지만 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다.◾ 배아줄기세포: 배반포의 내부 세포 덩어리로부터 분리해 낸 줄기세포로 세포 증식이 가능하고 우리 몸에 필요한 어떤 종류의 세포나 조직으로 분화할 수 있는 능력인 전분화능을 가지고 있는 세포를 의미합니다. ◾ 성체줄기세포: 제대혈(탯줄혈액)이나 다 자란 성인의 골수와 혈액 등에서 추출해낸 것으로 뼈와 간, 혈액 등 구체적 장기의 세포로 분화되기 직전의 원시 세포를 말합니다.비맥은 성인에게서 추출하는 줄기세포에서 중간엽 세포를 추출하여 본인 신체에 주입하는 시술입니다. 장골 뼈에서 자가 골수를 직접적으로 채취해서 원심분리기를 돌리게 되면 중간엽 세포라는 줄기세포가 나오게 되고 그 중간엽 세포를 신체에 직접적으로 사용하는 줄기세포 치료를 비맥이라고 할 수 있습니다. 자가골수줄기세포로 모든 …
소아 척추측만증 그대로 방치하면?
척추측만증이란 정면에서 수직으로 보여야 하는 척추가 C자 또는 S자형으로 휘어진 상태를 말합니다. 척추측만증은 특히 소아청소년기에 특히 조심해야 하는 질환입니다.급격한 성장이 이루어지고 있는 소아 청소년기에 소아척추측만증을 방치하게 되면만곡이 더욱 빠르게 악화되어 신체 불균형을 초래하고 더 나아가 키 성장까지 방해할 수 있기 때문입니다. 우리나라 척추측만증 환자 중 가장 높은 비중을 차지한 연령대가 10대 청소년입니다.특히 여성 환자가 남성 환자보다 2배 이상 많아 여자아이의 척추 건강을 더욱 세밀하게 살펴보는 것이 좋습니다. 한참 성장기에 있는 소아 청소년기에 아이들은 척추의 성장도 가장 많이 일어나는 시기입니다. 뼈가 자라는 속도와 근육이 자라는 속도가 일치하지 않는 성장 불균형 때문에이 시기 아이들에게서 척추측만증 증상이 많이 보이게 됩니다.척추측만증은 척추 자체에 문제가 있는 구조적 척추측만증과 다리 길이 차이,바르지 못한 자세 등으로 인해 발생하는 특발성 척추측만증으로 구분됩니다. 소아청소년의 경우 구조적 척추측만증도 있지만 대다수는 원인을 알지 못하는 특발성 척추측만증입니다.반면에 성인이 겪는 척추측만증은 대부분 퇴행성이 원인입니다. 퇴행성척추측만증이 진행되면 허리 통증과 다리 저림 등 디스크, 협착증과 유사한 증상이 발생하며심한 경우 하지 마비 등의 신경학적 증상 또는 척추 변형으로 인해 내부 장기가 압박을 당해소화불량, 호흡곤란 증상이 나타날 수 있습니다. 가정에서 누구나 쉽게 척추 상태를 확인할 수 있는 방법은 전방 굴곡 검사입니다. 평지에 바르게 서서 팔을 바닥을 향해 늘어뜨린 후 허리를 굽힌 상태에서 등을 관찰하는 방법입니다.만일 몸통 중 어느 한쪽이 높아 보이거나 양쪽 어깨의 높이가 다른 경우에 척추측만증을 의심할 수 있습니다. 전방 굴곡 검사 후 척추측만증이 의심된다면 병원으로 내원하여 엑스레이 검사를진행해 정확한 진단과 증상에 맞는 치료를 받아야 합니다. 척추 측만의 정도가 심하지 않은 경우라면 주기적으로 엑스레이 검사…
무지외반증 수술은 경험이 풍부한 곳에서 해야합니다!
남성보다 여성에게 조금 더 많이 나타나는 질환은 무엇일까요?바로 무지외반증입니다.무지외반증은 심미적인 이유 등으로 하이힐을 즐겨 신지만 좁고, 앞쪽으로 체중이 쏠리는 신발을 자주 신는 여성에게서 많이 나타나는 질환입니다. 하지만 최근에는 남성들도 키 높이 깔창 등을 많이 찾으면서 남성 환자들도 늘어나고 있는 추세입니다.현대인에게 비교적 흔한 질환인 무지외반증에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 무지외반증은 엄지발가락이 두 번째 발가락 쪽으로 휘고 엄지발가락과 관절을 이루고 있는 중족골이 안쪽으로 튀어 나오는 질환입니다.무지외반증은 처음에는 특별한 증상이 나타나지 않지만 그래도 방치하게 된다면 발 내측 부위가 신발 내벽에 지속적으로 마찰하며 눌리게 되고 발가락과 관절에 있는 점액낭 등에 염증이 발생하게 되면서 통증이 생기게 됩니다.무지외반증의 대표적인 증상은 엄지발가락의 변형입니다. 시간이 지날수록 발가락 휘는 각도가 심해지면서 돌출 부위에 통증이 발생하게 됩니다. 무지외반증 치료는 발가락의 휘어진 각도와 변형된 정도 등에 따라서 보존적 치료와 수술적 치료로 나뉘게 됩니다.대표적인 무지외반증수술은 최소침습 미카수술입니다.미카는 Minimal Invasive Chevron Akin입니다. Minimal Invasive : 최소침습(적제 침습해서 진행하는 수술 방법)Chevron : 갈매기형으로 절골Akin : 엄지발가락 부위를 절골 후 교정 최소침습 미카수술은 작은 블레이드가 들어갈 정도로만 구멍을 내게 됩니다. 뚫은 구멍을 통해서 갈매기형으로 절골이 진행되게 됩니다. 절골된 뼈를 안쪽으로 밀어 넣은 다음에 나사를 써서 위치를 고정하게 됩니다. 튀어나온 뼈를 '론저'를 이용해서 깎아주게 됩니다. 그 다음에 똑같이 작은 구멍을 내어 '라습'을 이용해 갈아주게 됩니다.미카수술은 절골하는 과정에서 작은 블레이드 움직임만으로 커팅이 되기 때문에 작은 상처만으로 치료가 되는 장점이 있습니다. ----------------------------------…
허리 삐끗 증상 이유와 치료방법은
하루 절반 이상 앉아서 보내는 현대인들에게 떼려야 뗄 수 없는 통증은 바로 허리 통증입니다.앉는 자세는 근육과 척추에 하중을 주는 자세이기 때문에 허리 통증을 쉽게 느끼게 됩니다. 또한 갑자기 과격한 운동을 해 허리에 무리를 줄 수도 있고전날 잘못된 자세로 잠을 자 일시적으로 요통을 느낄 수도 있습니다.대부분의 사람들이 허리가 아프게 되면 '혹시 나 허리디스크?'라는 걱정을 하게 되는데물론 허리디스크일 가능성도 있지만 허리가 아프다고 무조건적으로 허리디스크는 아닙니다.그럼 허리삐끗증상과 허리디스크 증상은 어떻게 다른 걸까요? 허리디스크는 척추뼈와 뼈 사이에서 충격을 흡수해 주는 역할을 하는 추간판이어떠한 이유로 인해 제 자리에서 빠져나와 신경성 통증을 일으키는 질환을 말합니다.허리디스크 통증의 가장 큰 특징은 신경학적 증상들이 허리 통증을 유발한다는 점입니다. 그렇기 때문에 허리가 지끈거리면서 뻐근한 통증뿐만 아니라 추간판이 탈출해건든 신경들로 인해 엉덩이부터 허벅지, 다리까지 찌릿찌릿한 통증을 느끼게 되는 것입니다.허리 근육통 같은 경우는 평소와 다르게 근육을 과도하게 사용하여피로 물질이 쌓이고 통증을 유발하게 되는 것을 말합니다. 허리 근육이 경직되면 혈액순환이 잘되지 않고 그로 인해서 피로 물질이 쌓여 허리 통증이 생기고 근육에 미세한 손상이 생겼다면 다음날 허리 통증을 느끼게 되는 것입니다. 요추염좌는 염증과 통증을 완화시켜주는 치료와 함께평소에 허리에 무리가 가지 않도록 주의하는 습관을 가져야 합니다.그렇기 때문에 수영, 걷기 등과 같이 가벼운 운동을 병행하여 허리 근육을 강화시켜주고 틈틈이 시간이 나는 대로 스트레칭을 해 허리 근육을 이완시켜주는 것이 좋습니다.또한 올바른 자세로 앉는 습관이 중요하기 때문에 엉덩이를 의자 깊숙이 넣어 상체를 반듯하게 세우는 습관을 들여야 합니다. ----------------------------------------------------------------------------------------…